Интуитивное питание опирается на очевидную идею, что наше тело само знает, когда и сколько еды ему нужно. Надо только позволить ему это регулировать.
В последнее время в печатной прессе и в Интернете появилось много публикаций о новом методе похудения – так называемом «интуитивном питании». Что это такое, как это работает, и – каламбур здесь будет к месту - с чем это едят?